柏拉图式的爱情是什么意思

《高效能人士的七个习惯》 如何维持一段来之不

时间:2018-11-24 22:35 作者:admin
昨天我们读到了双赢思维的内涵,也深入了解了六种人际交往模式的利弊,在相互依赖的环境中,任何非双赢的解决方案都不是最好的,它们终将对长远的关系产生不利的影响。 今天的

  昨天我们读到了双赢思维的内涵,也深入了解了六种人际交往模式的利弊,在相互依赖的环境中,任何非双赢的解决方案都不是最好的,它们终将对长远的关系产生不利的影响。

  今天的阅读目标是原书的第八章(第255页——277页),让我们开始今天的阅读吧。

  我们总是能从别人的口中听到这样或那样的感同身受,“我理解你的感受,但是你不能这样”,“你说的我都懂,真的懂”,似乎这些话再配上一个真诚的表情就能让我们无所忌惮、敞开心扉,但你真的听懂了吗?

  人们清醒时的大多数时间都在交流,但从小到大,我们接受的教育多偏向读写的训练,说也占一部分,却很少有人教导我们如何去听。而听懂别人说话,实在不是件易事。

  接受过倾听训练的人少之又少,大多数的训练都是关于个人魅力的,而这样的训练反而妨碍了建立真正理解他人需要的性格。

  如果你要和我交往,想对我有影响力,你首先要了解我,而做到这一点,不能只靠技巧。

  如果我觉察到你在使用某种技巧,就会有受骗和被操纵的感觉。我不知道你为什么这样做,有什么动机,你让我没有安全感,我自然也不会对你敞开心扉。

  你的影响力在于你的榜样作用,榜样源于你的品德,是你的真我,别人的评论或者你希望我如何看你都没有意义,我在同你的交往中已经清楚地了解了你。

  你的品德时刻发挥着影响力,并起着沟通作用,久而久之,我就会本能地信任或者不信任你这个人,以及你对我所做的事情。

  也许有时候,你会说你真的在意我、欣赏我,我也极想相信,但是假如你不了解我,又如何会欣赏我?

  除非你被我的个性所影响,不然我可能不会理会你的建议,所以你想要养成真正有效的人际沟通习惯,就不能单靠技巧。

  你要有能让他人信任和开怀的人格,在此基础上培养移情聆听的技巧,然后建立情感账户来实现心与心的交流。

  “知彼”是交往模式的一大转变,因为我们通常把让别人理解自己放在首位,多数人在聆听时并不是想理解对方,而是为了做出回应。

  这样的人要么在说话,要么准备说话,不断用自己的模式过滤一切,用自己的经历理解别人的生活。

  “是的,我知道你的感受”,“我也有过类似的经历,我的经验是......”我们总是喜欢把自己的经验灌输给别人,用适合自己的药给每一个人治疗。

  第三层是选择性接受,只听一部分,通常小孩的喋喋不休会让我们采取这种方式对待;

  移情聆听是以理解为目的聆听,要求听者站在说话者的角度理解他们的思维和感受。

  移情不是同情,同情是一种认同和判断形式,更适合用来表达感情和做出回应,但却容易使对方养成依赖性。

  移情聆听的本质不是要你赞同对方,而是要在情感和理智上充分而深入地理解对方。

  而移情聆听也是巨额的感情投资,它能够给人提供一种“心理空气”,极具治疗作用。

  当然,如果现在你房间里的空气被突然抽走,你大概也不会对我所说的话感兴趣了,因为这时活下去才是你的唯一动力。

  但是除了物质,人类最大的生存需求源自心理,是被人理解、肯定、认可和欣赏。你的移情聆听就如同给了对方“心理空气”,满足了对方的基本生存需求后,你就可以放开手脚去解决问题了。

  只有当你做好了被对方影响的准备,才能深入到移情聆听的阶段,而这需要足够的安全感,因为这时候你会变得很脆弱。

  从某种意义上来讲,这有些矛盾,因为在影响对方之前,你必须先被影响。所以,你准备好了吗?

  也许你喜欢太阳当头的艳阳天,而我可能觉得阴雨绵绵更有韵味;也许你的精神世界丰富多彩,而我的则可能是一片荒芜;也许你属于整体性强、感情丰富的右脑思维,而我可能恰好是逻辑性强、善于表达的左脑思维。

  我们不一样,甚至是没有一点一样,那么我们要如何跳出个人感知的局限范围,以便更好地沟通、合作和共赢呢?

  平庸的业务员推销的是产品,杰出的业务员卖的是解决问题、满足需求之道;律师在案前一定会先收集所有资料,研案判情,再上法庭;产品设计前,必先进行市场调查;而老师在教学前,也必定会了解学生掌握知识的程度。

  因为只有知彼才能让“不一样”不至于成为障碍,也只有知彼才能“对症下药”。

  知彼解己是一种由内而外的行为方式,来看看它会给你的影响圈带来了什么变化?认真聆听让你的影响圈慢慢扩大,并越来越有能力在关注圈中发挥影响。

  再看看你自己会发生什么变化?你越深入了解别人,就越会欣赏和尊重他们,也许你会发现,触及对方的灵魂是一件很神圣的事情。

  其实你现在就可以练习习惯五,下次同别人交流的时候,你可以试着抛开自己的经验,尽力真正了解对方。

  你可以聆听他们的心声,感受他们受到的伤害,也许他们会沉默,但这没有关系,你对他们表达的理解和尊重才是关键。

  你不要太过心急,也不要轻易放弃,在你能够感同身受之前,他们一般不会主动向你吐露心声,你要一直关注他们的行为,更要睿智、敏感、头脑清楚,还要有抛开个人经历的能力和勇气。

  在问题出现之前,在评估和判断之前,在你表达个人观点之前,先理解别人,这是有效的相互依赖关系中最有用的习惯。

  今天我们深入学习了习惯五知彼解己的意义和内涵,生活的经历往往让我们自以为是,没诊断就开方更是常见之事,知彼解己告诉我们,唯有做到移情聆听才能进行更有效的沟通,也才能拥有更高质量的人际关系。

  明天我们会一起学习高效能人士需要养成的第六个习惯——统合综效,让我们期待明天的阅读吧。

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  沙漠之狐,爱配音的小透明。用声音传递情感,不求尽善尽美,但求问心无愧。新浪微博:@狐狸爱CUC,微信公众号:声夜报社。

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